Confira o treino para secar das modelos da Victoria’s Secret

O treinador das Angels revela os movimentos que dão resultado em apenas quatro semanas

Essa é a idade que você terá o melhor sexo

A má notícia: Ainda não aconteceu. A boa notícia: Ainda não aconteceu

Emagreça em 28 dias: A primeira semana

Com este plano de quatro semanas você acelera o metabolismo sem nem precisar sair de casa

Sabrina Sato conta os segredos do bom humor

Não conseguimos nos desligar da energia boa que vem da apresentadora

O problema em fazer diferentes exercícios todos os dias

Você pode estragar seu condicionamento com um treino assim

Esta é a hora exata de se alimentar para perder peso

Considere esse programa alimentar, segundo a ciência

Como seu corpo funciona em uma prova de resistência?

Competições longas causam sensações intensas ao organismo. Mas o esforço vale a pena

Insônia por estresse: Como resolver esse problema

Já ficou tão estressada que não conseguia dormir?

Deixe de comer esses 5 alimentos à noite para perder peso

Vai doer, mas é para o seu bem

Testamos: Acqua float exige equilíbrio e torra calorias

Nova modalidade mistura a busca pelo equilíbrio do SUP com exercícios funcionais

Vale a pena se exercitar apenas um dia por semana?

Todo mundo já passou por isso

MAIS SABOR, MENOS RESSACA: aprenda a fazer 3 drinques leves

A última moda do verão: drinques que pegam leve no álcool, mas continuam sofisticados