Ana Paula Carvalho

Como as bactérias do intestino podem ser a causa de seu...

Já ouviu falar em microbiota? Ana Paula Carvalho, psiquiatra e colunista da WH, explica como estas bactérias do intestino podem influenciar sua saúde

Como saber se você está em um relacionamento abusivo

Ana Paula Carvalho, psiquiatra e colunista da WH, indica sinais de que você está vivendo um relacionamento abusivo – também conhecido como gaslighting

Autocompaixão: 7 dicas para cuidar mais de você

Ana Paula Carvalho, psiquiatra e colunista da WH, explica como a autocompaixão pode ser benéfica para sua vida. Leia mais!

Profissional dá dicas de como manter sua meta de treinar mais

Ana Paula Carvalho, psiquiatra e colunista da WH, explica como algumas atitudes diferentes no dia a dia te ajudam a manter a meta de treinar mais

Estes 5 benefícios vão te fazer querer ouvir música o dia...

Ana Paula Carvalho, psiquiatra e colunista da WH, explica como a música pode beneficiar o corpo e a mente de cinco formas diferentes

Se sente triste no Natal? Isso é mais comum do que...

Ana Paula Carvalho, psiquiatra e colunista da WH, explica os motivos pelas quais muitas pessoas se sentem melancólicas no Natal

Adeus, celular! Saiba os benefícios das relações reais para a saúde

Quantas vezes este ano você viu as pessoas com quem mantém contato pelo celular? Saiba a falta de relações pessoais pode influenciar sua saúde!

Como saber quando a ansiedade precisa de tratamento?

Ana Paula Carvalho, psiquiatra e colunista da WH, explica como são os transtornos de ansiedade e quando é indicado buscar ajuda profissional

Profissional dá dicas para quem quer parar de fumar ainda este...

Ana Paula Carvalho, psiquiatra e colunista da WH, vai dar uma forcinha para você que decidiu parar de fumar em 2018, mas ainda não atingiu seu objetivo

Saiba por que o que você come influencia no seu humor

Ana Paula Carvalho, psiquiatra e colunista da WH, explica como a alimentação pode influenciar no desenvolvimento de depressão e outras doenças psiquiátricas