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Cuide da sua metade não-humana: os microbiomas

A cada dia que passa a ciência compreende melhor a necessidade de cuidar dos microbiomas que compõem mais da metade do organismo humano. Isso mesmo: apenas 43% das...

Menopausa precoce: o que é e como identificar

Muito se fala sobre a menopausa na vida das mulheres, porém pouco se aborda sobre a menopausa precoce que como o próprio nome já diz, acontece antes da...

Vocês sabiam que o processo de celulite pode ser considerado uma...

Os furinhos na pele, que geralmente aparecem nas pernas, barriga e também no bumbum surgem por diversas razões, como o fator genético e falta de atividade física, mas...

Entenda como funcionam os principais hormônios na saúde da mulher

Chegando com mais uma coluna aqui na WH pra te ajudar a entender e conhecer melhor a sua saúde intima. O assunto de hoje são os hormônios, que...

Aposte nestas dicas se você não consegue se alimentar bem por...

Manter uma alimentação saudável não é tão simples como focar em seguir uma dieta balanceada. Entenda como a ansiedade pode interferir neste processo.

Afinal, para que serve a vitamina D e por que ela...

Você provavelmente já ouviu alguém falar que ia tomar um solzinho para ganhar vitamina D. Mas afinal, para que ela serve? Confira!

Outubro Rosa: como a atividade física pode combater o câncer de...

Mestre em Fisiologia do Exercício e colunista da WH, Bianca Vilela explica como a atividade física pode combater o câncer de mama. Saiba mais!

Quanto tempo o seu corpo e sua mente levam para se...

Afinal, quando não damos ao corpo e à mente o tempo que eles precisam para mudar, nenhuma mudança dura. Saiba mais sobre este processo!

Nutrição Holística: tudo que você precisa saber sobre este método

Ela promete melhorar a disposição, desintoxicar o organismo e ainda reduzir efeitos da TPM! Veja como funciona a nutrição holística

#Escapes: Uma aventura em Chicago, nos Estados Unidos

Colunista da WH Brasil, Cacá Filippini compartilha dicas, reflexões e experiências para uma breve fuga. Hoje, ela fala sobre sua viagem para Chicago