Descubra os segredos de saúde de Débora Nascimento

A atriz conta como aprendeu a curtir cada pedacinho de si e fala do seu corpo com propriedade

Saucony, a premiada marca de tênis de corrida chega ao Brasil

Há 119, a marca Saucony foi criada nos Estados Unidos finalmente chega ao Brasil trazendo sete de seus premiados modelos, abrangendo três principais categorias: amortecimento (neutro e reativo), estabilidade...

Treino para o quadril: fortaleça o core, as articulações e ganhe...

Shakira estava certa: o movimento dos quadris não mente e ainda dá sinais de como anda a força do seu corpo

2 exercícios fáceis para fortalecer o quadril

Postura adequada, estabilidade no tronco e distribuição adequada do peso nos membros inferiores são alguns dos diversos benefícios de manter essa parte do corpo saudável

Dicas para deixar os pratos típicos de inverno mais leves

Pedimos à nutróloga Paula Vasconcelos, do Espaço Volpi, de São Paulo, dicas práticas de como preparar versões menos calóricas de alimentos que consumimos nos dias frios

Erros e acertos na maquiagem da mulher madura

Menos é sempre mais quando o assunto é maquiagem. E quando o foco está nas mulheres com marcas de expressão e rugas, o cuidado deve ser duplicado

Alimentos que você encontra no supermercado para o pré e pós-treino

Alimentos ideais para contribuir com a energia, construção muscular e renovação celular. Para ter energia e força pré-treino Pós-treino de campeã

Tintas, velas e até o fogão liberam substâncias tóxicas à saúde

E pior: podem ser tão prejudiciais quanto os poluentes que respiramos do lado de fora de casa. Veja como diminuir o impacto desses componentes.

SEU CORPO EM… UMA SEGUNDA-FEIRA

Sair da cama não precisa ser um pesadelo. Misture um pouco de motivação e logo terá um início de semana saudável

Por quanto tempo uma comida pode ficar congelada sem estragar?

Achou aquele potinho no fundo do congelador? Veja resposta da nutricionista sobre o assunto

Perca peso e ganhe dinheiro: é o que sugere novo estudo

Parece sonho, não é? Um novo estudo publicado no Social Science and Medicine e realizado por um time de pesquisadores da Duke-NUS Medical School e do Singapore General...

Michael Kors Access: o novo smartwatch chega na próxima semana ao...

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