Receitas havaianas: 4 opções para testar
Estas receitas incríveis, do jeito que são feitas nas ilhas, vão fazer você querer gritar "aloha!"
Veja 10 opções de lanches pós-treino, segundo nutricionista
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Se você já experimentou um dos shakes para emagrecimento de sua mãe quando era criança, provavelmente se lembra deles com um gosto nojento. Bom, uma boa dica é...
Emagrecer faz você parecer mais velha? Como driblar
Rugas, flacidez e aparência envelhecida são consequências que não queremos
Dietas baixas em carboidratos me fazem mesmo perder peso?
Pergunta: Qual é a primeira coisa que você pensa em abandonar quando quer perder peso? Há uma boa chance de você apenas pensar em carboidratos. Quero dizer, as...
Deixe de comer 5 alimentos à noite para perder peso
Alguns grupos alimentares podem atrapalhar o sono e, consequentemente, o metabolismo
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Se você gosta de bem-estar (e já que está lendo isso, acho que sim!), provavelmente já ouviu falar do termo Ayurveda. Você pode até ter ouvido falar dele...
Vegan: hambúrguer de lentilha e smoothie de ervilha
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18 opções de proteínas veganas de fácil acesso
Considerando o fato de que até o Burger King está servindo hambúrgueres à base de plantas, é seguro dizer que as fontes de proteínas veganas estão na moda...