Nutrição

Afinal, quantas vezes o paladar pode mudar ao longo da vida?

Já notou que, de repente, você passou a gostar de um alimento que não te agradava antes? Sim, pode ser uma mudança de paladar. Entenda!

Você pode congelar abacate para mantê-lo maduro?

Abacate é uma fruta complicada quando o assunto é maturação. Se você costuma ter que jogá-lo fora por disso, descubra se congelar pode ser uma boa saída

Esta é a melhor forma de continuar comendo pizza sem prejudicar...

Já pensou que ela pode ser uma porta de entrada de vegetais na sua vida? Veja como comer pizza de uma forma mais saudável

Afinal, comer muita banana pode atrapalhar sua dieta?

Mais de 70 mil buscas no Google todos os meses trazem a pergunta "quantas calorias tem uma banana?". E aí, será que ela atrapalha a dieta?

Como perder 5 quilos sem mudar completamente a dieta

Observar a quantidade de bebidas alcoólicas é uma das formas de alcançar esse objetivo. Veja as outras dicas para perder 5 quilos!

14 alimentos tendência que você vai ver em todo lugar em...

Todo ano, alguns alimentos ganham um foco especial e se tornam queridinhos da alimentação saudável. Veja quais são os alimentos tendência para 2019

Afinal, leite de amêndoas é uma boa opção de bebida vegetal?

Um estudo recente descobriu que ele não é o melhor das bebidas vegetais. Ainda assim, o leite de amêndoas tem seus benefícios. Saiba mais sobre ele

O que é pior: dormir com fome ou comer de noite?

Eis uma dúvida muito comum! Pensando nisso, descobrimos o que é mais indicado fazer e o que acontece com seu organismo em cada caso!

Afinal, atum em lata é saudável? Profissional responde

Ele é um alimento muito prático e, por isso, está presente no cardápio de várias pessoas. Mas o atum em lata é mesmo uma opção saudável? Confira!

Comida congelada: quanto tempo é o indicado para não estragar?

Achou aquele potinho no fundo do congelador? Veja resposta da nutricionista sobre o assunto