Nutrição

Teste de panettones e chocotones para o Natal de 2018

As prateleiras já estão tomadas por diversas opções de panettones e chocotones. Confira nossa opinião sobre os produtos testados na redação!

Aqui estão os 6 melhores chás para te ajudar a dormir

Acredite: aquele conselho antigo da sua avó realmente funciona. Entenda porque é uma boa ideia apostar nos chás para ajudar a dormir

Dieta do Tipo Sanguíneo realmente pode ajudar a emagrecer?

A proposta da Dieta do Tipo Sanguíneo é ajudar a perder ou manter um peso saudável e diminuir seus riscos de doenças crônicas. Saiba mais

16 receitas com ovos cozidos para mudar o cardápio

Afinal, para ser uma chef de verdade é preciso ter criatividade para inovar receitas tradicionais. Confira 16 sugestões com ovos cozidos!

Tomar vinagre de maçã ajuda a desinchar o corpo?

Recentemente ele foi (erroneamente) apontado como "cura" para resfriados a infecções fúngicas. E agora, vinagre pode reduzir o inchaço?

Afinal, chá detox realmente ajuda a emagrecer?

A internet está cheia de influencers garantindo que o chá detox é a solução para quem quer emagrecer e limpar o organismo. Mas será que é mesmo?

Afinal, pasta de amendoim é mesmo saudável?

Você come pasta de amendoim todo santo dia em alguma refeição? Então essa matéria é para você! Saiba se ela realmente é saudável!

Iogurte na dieta é realmente uma boa ideia?

Ele costuma ser bastante rico em açúcar. Sabendo disso, consultamos um profissional para saber se é realmente uma boa opção manter o iogurte na dieta

Tomar suco de babosa realmente vai te ajudar a emagrecer?

Bom, ela definitivamente poderá te ajudar bastante a fazer o “número dois”. Mas e sobre perder peso? Veja como o suco de babosa age no nosso organismo

8 receitas de smoothies que têm gosto de milkshake

Adotar uma alimentação saudável não é sinônimo de abrir mão de coisas gostosas. Pelo contrário. Estas receitas de smoothies são uma delicia!