Nutrição

Batatas são saudáveis e (acredite!) podem te ajudar a perder peso

Se você a via como vilã esse tempo todo, esqueça isso! Temos ótimos motivos para te convencer de que batata ajuda a perder peso e é saudável

Este é o motivo pelo qual você não deveria beber leite...

Ele está total em foco, mas ainda deixa algumas dúvidas a respeito de seus benefícios para a saúde. Confira se leite de coco é uma boa opção!

Afinal, quanto sushi posso comer por semana?

Se só de ouvir falar nesse nome já te dá vontade de pedir uma barca completa, saiba que há uma quantidade ideal de sushi para comer por semana

Receita sem glúten: aprenda a fazer rolinho de berinjela

Se você está procurando uma opção leve e glúten free para adicionar ao cardápio, veja como preparar esse rolinho de berinjela!

Tendências do mercado orgânico apresentadas na Biofach 2019, na Alemanha

O empreendedor Gustavo Negrini acompanhou de pertinho as novidades da feira e conta quais são os futuros caminhos do mercado orgânico

O vinagre de maçã realmente tem benefícios para a saúde?

Ele faz o maior sucesso entre as famosas pelos mais variados motivos. Mas, afinal, o vinagre de maçã de fato oferece benefícios para a saúde?

O que é água de cacto e quais são seus benefícios...

Parece estranho, já que essa pode ser a última coisa que você pensa ao imaginar a planta. Mas, sim, a água de cacto pode render alguns benefícios para você!

Aqui está a melhor bebida alcoólica para quem quer perder peso

Se fizer as escolhas erradas, a bebida alcoólica pode se tornar uma grande vilã na sua meta para perder peso. Veja qual é a melhor opção neste caso

Dicas para você começar a ter uma alimentação vegana

Se você quer tirar os alimentos de origem animal do cardápio, mas não sabe por onde começar com a alimentação vegana, confira estas dicas de profissional

8 substitutos do ovo para fazer pratos veganos

O melhor: provavelmente você já tem quase todos esses ingredientes na sua geladeira. Confira bons substitutos do ovo e como usá-los