Corpo

Como melhorar os resultados do agachamento com 6 dicas

O agachamento é um dos exercícios queridinhos das mulheres que querem conquistar coxas e bumbum mais fortes e definidos. Contudo, para conseguir esse efeito e até melhorar os...

Aposte neste HIIT de 12 minutos para treinar em casa no...

Se você já está pensando em desistir da academia por causa dos dias frios, vai adorar este circuito de 12 minutos para fazer em casa. Vem ver!

Sexo antes de correr faz bem ou mal para o corpo?

Transar antes de participar de uma corrida pode ter alguns efeitos para o corpo. Confira se o sexo pode ser bom ou ruim para seu desempenho na prova!

Crossfit tem menos risco de lesões comparado a outras modalidades

A pesquisa avaliou 117 praticantes de crossfit para concluir que a possibilidade dos praticantes se machucarem é menor do que em outros tipos de treinos. Saiba mais!

Testamos: confira avaliação do Mizuno Waveknit S1

Curiosa para saber como foram nossos testes com o modelo lançado recentemente pela Mizuno? Veja o que achamos do Mizuno Waveknit S1

Aposte no jiu jitsu para emagrecer e manter a saúde em...

Cada vez mais popular entre as mulheres, a modalidade promove perda de peso mais rápido, além de evitar hipertensão e diabetes. Conheça outros benefícios do jiu jitsu!

Confira dicas e benefícios da recuperação muscular

A qualidade da recuperação muscular tem influencia direta com os resultados do seu treino. Saiba mais!

Musculação para mulheres: 4 dúvidas que você ainda não teve resposta

Esclarecemos algumas perguntas importantes sobre a modalidade para o público feminino. Vem ver!

Lançamento: Confira a terceira geração do Sensation da marca 361

O novo modelo da marca promete conforto, estabilidade e amortecimento para qualquer tipo de corrida. Projetado para corredores de pisada neutra, o Sensation 3 chega às lojas neste mês...

Professora de Pilates de Sheron Menezzes: “Quanto mais difícil o exercício,...

Atriz carrega o filho, Benjamin, para os seus treinos - inclusive nas atividades aéreas
- Publicidade -
- Publicidade -
- Publicidade -

Mais Lidas