Nutrição

5 dicas para perder peso que os profissionais odeiam

É hora de parar de seguir alguns conselhos que você sempre acreditou que te ajudariam a perder peso. Confira as dicas que os profissionais de saúde odeiam

Tchau, ressaca: 4 alimentos que vão te ajudar a se livrar...

Algumas dicas são capazes de te ajudar a amenizar ou até mesmo evitar a terrível ressaca após um fim de semana intenso. Saiba mais!

Estes são os 12 melhores tipos de verduras para adicionar na...

Com essa quantidade de variedades, é possível montar diversas receitas diferentes e nutritivas. Conheça os melhores tipos de verduras

Afinal , o que é kombucha e para que serve?

Ficou curiosa ao ver que eles estão ganhando mais espaço nos cardápios e nas prateleiras dos mercados? Então descubra o que é kombucha e para que ele serve!

Quantos ovos você pode comer por semana?

Se você costuma adicionar ovos em quase todas as suas refeições, fique tranquila! Nós perguntamos para um especialista e também ficamos aliviadas.

10 benefícios do pepino que você não deve ignorar

A princípio você deve imaginar que esse alimento só tem água a oferecer, certo? Errado! Entre os benefícios do pepino há até fibras

Quantas calorias tem realmente em um abacate?

Se você não consegue mais ter uma alimentação sem ele, mas não sabe se isso é bom ou ruim, conheça as calorias do abacate e suas informações nutricionais

Afinal, quantas calorias tem um peito de frango?

Se você gosta desta proteína, provavelmente vai querer saber um pouco mais sobre ela. Descubra aqui as calorias do peito de frango e seus benefícios!

Aqui estão 4 bons motivos para você querer comer amendoim

A leguminosa é fonte de fibras e uma verdadeira aliada do corpo saudável. Saiba por que você deve começar a comer amendoim!

Profissional responde: posso tomar café na gravidez?

Cuidado na hora de fazer o refil da xícara. Entenda como tomar café na gravidez pode afetar negativamente a saúde do feto