Um abraço realmente faz você se sentir melhor após uma discussão, revela um estudo. Ficar de mãos dadas também melhora o humor das pessoas depois de um conflito. Além disso, os efeitos seguem até o dia seguinte.
Em uma pesquisa com 400 pessoas, o time da Carnegie Mellon University (CMU), dos Estados Unidos, descobriu que aqueles que abraçaram a pessoa com quem brigaram eram menos propensas a ter sentimentos negativos nas horas e dias seguintes.
Pesquisadores acreditam que o resultado se soma a estudos anteriores que mostravam como o toque humano possui efeito calmante.
Abraço melhora saúde física e psicológica
O médico Michael Murphy, da CMU, revela que o entusiasmo com esse assunto fica cada vez mais evidência. Isso porque estudos sugerem que pessoas que mantêm mais contato humano têm melhor saúde física e psicológica. “Teóricos propuseram que um dos principais benefícios do bem-estar que o abraço traz é apaziguar as consequências do estresse psicológicos”, revela Murphy.
Leia mais
14 maneiras de se sentir mais feliz em até 30 segundos
Meu corpo real: leitora conta como superou a depressão
“Discussões repetitivas ou severas podem auxiliar no crescimento da ansiedade, da paranoia, da solidão e depressão. Se isso se acumula, pode fazer com que o indivíduo desenvolva uma doença psiquiátrica e, inclusive, tenha ideias suicidas”, enfatiza Murphy.
O estudo do abraço
Pesquisadores entrevistaram 404 homens e mulheres adultos todas as noites – por 14 dias consecutivos. O assunto era sobre suas discussões, como elas foram resolvidas e como se sentiram depois.
Aqueles que se abraçaram ou ficaram de mãos dadas após a discussão relataram mais emoções positivas e menos negativas, inclusive no dia seguinte.
Mais estudos são necessários para determinar possíveis mecanismos. Contudo, as descobertas vindas desse amplo número de amostras sugerem que um abraço consensual, apesar de ser um gesto simples, é muito eficiente na hora de demonstrar apoio para homens e mulheres sob estresse.
Explore uma coleção exclusiva de produtos dedicada a elevar a jornada de prazer e saúde feminina. De vibradores a lingeries sensuais, cada item foi escolhido para proporcionar experiências únicas. Priorizando a qualidade e segurança,com uma abordagem saudável à sexualidade feminina. Transforme suas fantasias em realidade - clique aqui e descubra um mundo de prazer esperando por você!