Vídeo: conheça os benefícios da calistenia

Por Bianca Vilela

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Você sabe o que é calistenia? Neste vídeo, Bianca Vilela, consultora da Women’s Health Brasil em qualidade de vida, fala explica o conceito e mostra os benefícios dessa prática.

Curtiu? Então comecei hoje mesmo e mantenha uma periodicidade, para que sinta os efeitos da prática. E não se esqueça de contar para gente como foi.

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