Nesta semana Bianca Vilela, consultora em qualidade de vida da Women’s Health Brasil, ensina cinco variações de exercícios para trabalhar todo o abdômen.
https://youtu.be/IVfoCOaLFxU
Curtiu? Então comecei hoje mesmo ou converse com o seu professor para adequar essas dicas ao seu treino. E não se esqueça de contar para gente como foi.
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