Nutrição

Por quanto tempo uma comida pode ficar congelada sem estragar?

Achou aquele potinho no fundo do congelador? Veja resposta da nutricionista sobre o assunto

27 snacks (doces e salgados!) para ter no trabalho

As melhores opções para guardar na gaveta ou geladeira do escritório e garantir a alimentação de 3 em 3 horas

5 alimentos que ajudam a controlar o apetite no inverno

Enfrente as baixas temperaturas sem colocar em risco a dieta

5 receitas com apenas 5 alimentos como base

Quinoa, iogurte grego e salsa são alguns dos ingredientes protagonistas (e cheios de nutrientes) do cardápio

16 receitas com ovos cozidos para mudar o cardápio

Afinal, para ser uma chef de verdade é preciso ter criatividade para inovar receitas tradicionais!

3 receitas com sorgo marsala e livres de glúten

Em farinha ou na versão em grãos, ele pode ser usado no preparo de doces e salgados

É verdade que correr envelhece a pele e faz o bumbum...

Especialistas respondem à perguntas sobre saúde, beleza e comportamento das nossas leitoras

Por que não consigo parar de comer?

Não se preocupe: você não está só. A boa notícia é que a ciência tem boas pistas sobre como alcançar o autocontrole.

Receita de Brownie de café e chocolate: dose extra de antioxidantes...

Criado pela Moscatel Doceria & Bar de Açúcar, de São Paulo, a receita acrescenta uma dose extra de cafeína (e açúcar) no seu dia.

8 snacks saudáveis que você encontra no supermercado

Nossos especialistas elegeram os melhores produtos industrializados – e do bem – para ter à mão no carro, na bolsa, no trabalho... Em todo lugar!
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