#instaWH

Criaram um anel que pode – finalmente! – acabar com o...

Trata-se de um acessório que detecta apneia– condição que interrompe a respiração durante o sono. Saiba mais sobre o anel que pode acabar com o ronco!

Frequência ideal para lavar o cabelo de acordo com o tipo...

Algumas pessoas fazem todos os dias, outras com uma frequencia bem pequena. Afinal, devo lavar o cabelo quantas vezes por semana?

Treinar três vezes por semana é suficiente para ter resultados?

Para quem não consegue ir à academia a semana inteira, treinar três vezes por semana parece uma quantidade razoável. Mas será que dá resultados?

#Escapes: uma escapada para uma vida mais saudável

Colunista da WH Brasil, Cacá Filippini compartilha dicas, reflexões e experiências para uma breve fuga. Hoje ela traz sua "escapada" para uma vida saudável!

Afinal, dormir no chão é bom para a coluna?

Algumas pessoas alegam que dormir no chão (ou em uma superfície dura) é uma boa aposta para a saúde da coluna. Mas será que isso é verdade?

#Escapes: Minha fuga secreta próxima à cidade

Colunista da WH Brasil, Cacá Filippini compartilha dicas, reflexões e experiências para uma breve fuga. Conheça, hoje, seu lugar de paz próximo à cidade!

Gorda e saudável, sim: estar acima do peso é sinônimo de...

Obesidade é sintoma de uma vida sem saúde? A jornalista da WH argumenta que, mesmo sendo gorda, ainda é saudável – e pesquisas estão do seu lado!

#Escapes: Que tal aliviar o estresse flutuando?

Colunista da WH Brasil, Cacá Filippini compartilha dicas, reflexões e experiências para uma breve fuga na rotina. Conheça, hoje, os benefícios da flutuação!

Liberação miofascial: o que é e para que serve esta técnica?

Muito mais que massagem para relaxar, a liberação miofascial é a aposta da ciência como o grande segredo contra dores pós-treino. Saiba tudo sobre a técnica

#Escapes: uma pausa para o SPA e sua história

Colunista da WH Brasil, Cacá Filippini compartilha dicas, reflexões e experiências para uma breve fuga na rotina. Conheça o Projeto Escapes!