Corpo

Conquiste mais força e condicionamento com o kickboxing

Descobrimos um treino funcional baseado nas técnicas de kickboxing que acaba com as gorduras

Testamos: XBody

Conheça a novidade que em 20 minutos promete o mesmo resultado que 3 horas de musculação

Testamos: tênis Reebok Zpump Fusion 2.5

Saiba mais sobre o último lançamento da marca

TESTAMOS: Body Redux

O lançamento do método pelo The Spa promete esculpir o corpo

Confira as 10 músicas mais ouvidas para treinar

Spotify revela qual é a trilha sonora preferida dos esportistas no Brasil e no mundo

Treinos lentos podem ser a melhor maneira de malhar

Movimentos executados lentamente podem ser o caminho mais curto para efeitos duradores

Os benefícios do arvorismo para a mente

Aproveite as férias para sair da rotina e voltar a ser criança

TESTAMOS: Power Pilates para definir músculos

Experimentamos a aula criada pela fisioterapeuta Paola Portugal Gouvêa Pini

Emagreça na piscina: o melhor treino de natação

Esses exercícios queimam gordura, reduzem medidas e ajudam você a ficar mais saudável
- Publicidade -
- Publicidade -
- Publicidade -

Mais Lidas