Corpo

Há pessoas com facilidade natural para correr, levantar peso ou esculpir...

Será que elas nasceram para ser saradas? O embate entre DNA e esforço chegou à atividade física e está revelando coisas fascinantes sobre nós

Treino power (e rápido) com saco de areia

Quão desafiador pode ser um saco cheio de areia? Muito!

4 razões para ter os músculos do quadril bem fortes

Dica: garante a saúde do corpo todo!

O treino e o cardápio que ajudam Débora Nascimento a manter...

Inquieta, Débora adora se manter em movimento. Tanto que coleciona esportes praticados: capoeira, boxe, muay thai, kitesurf, pilates, balé clássico e, claro, crossfit – que ela conheceu há...

Testamos: Reebok One Series Sweet Road

A marca que praticamente domina o crossfit vem olhando para o mundo da corrida com mais atenção

Saucony, a premiada marca de tênis de corrida chega ao Brasil

Há 119, a marca Saucony foi criada nos Estados Unidos finalmente chega ao Brasil trazendo sete de seus premiados modelos, abrangendo três principais categorias: amortecimento (neutro e reativo), estabilidade...

Treino para o quadril: fortaleça o core, as articulações e ganhe...

Shakira estava certa: o movimento dos quadris não mente e ainda dá sinais de como anda a força do seu corpo

2 exercícios fáceis para fortalecer o quadril

Postura adequada, estabilidade no tronco e distribuição adequada do peso nos membros inferiores são alguns dos diversos benefícios de manter essa parte do corpo saudável

Alimentos que você encontra no supermercado para o pré e pós-treino

Alimentos ideais para contribuir com a energia, construção muscular e renovação celular. Para ter energia e força pré-treino Pós-treino de campeã

SEU CORPO EM… UMA SEGUNDA-FEIRA

Sair da cama não precisa ser um pesadelo. Misture um pouco de motivação e logo terá um início de semana saudável
- Publicidade -

226,914FansCurti
76,671SeguidoresSeguir
8,472SeguidoresSeguir
- Publicidade -

Mais Lidas