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Lançando um olhar holístico sobre o gerenciamento de peso
Claudia Coral, farmacêutica e colunista da WH, indica os três pontos-chave do gerenciamento de peso saudável, seguro e duradouro!
Aprenda a fazer versões light dos pratos típicos de inverno
É só cair os termômetros que você já está pensando em comer fondue ou sopa? Então veja como fazer essas versões light dos pratos típicos de inverno
Por que é tão difícil ser saudável na segunda-feira?
Sua semana é basicamente um ciclo vicioso, mas aqui está como acabar com isso
O que acontece com seu corpo quando você fica sem cafeína
Tanto a presença quanto a falta dela resulta em alguns efeitos para o organismo. Saiba o que acontece quando você fica sem consumir cafeína
Por que não consigo emagrecer praticando corrida?
Se, por mais quw você se dedique, ainda não conseguiu emagrecer praticando corrida, confira o que pode estar te atrapalhando!
Isotônicos realmente ajudam a curar a ressaca?
Água de coco, também estamos de olho em você. Afinal, qualquer ajuda é bem vinda nessa hora, né? Saiba se isotônico ajuda a curar ressaca
Aqui estão as 12 frutas com maiores índices de açúcar
Elas são cheias de nutrientes, mas também podem fazer mal se consumidas em excesso. Listamos as 12 frutas com mais açúcar para você não abusar delas!
Selecionamos os 73 melhores alimentos de mercado
É possível comer de forma saudável – e gostosa – com produtos industrializados. Veja quais são os 73 melhores alimentos de mercado!
Afinal, doces sem açúcar são mais saudáveis?
Muita gente consome doces sem açúcar por achar que sejam melhores para a saúde. Mas isso é verdade? Consultamos profissionais para esclarecerem essa dúvida!
4 motivos que te levam a engordar durante a menstruação
Segundo especialistas, é normal ganhar peso só durante esse período. Confira 4 possíveis motivos que te levam a engordar durante a menstruação