Delivery saudável? Brasileiros estão evitando fast food
Pedidos deste tipo de comida aumentaram em algumas capitais do Brasil
5 alimentos, 5 receitas: um cardápio completo com poucos ingredientes
Com poucos ingredientes, você come bem o dia inteiro
MAIS SABOR, MENOS RESSACA: aprenda a fazer 3 drinques leves
A última moda do verão: drinques que pegam leve no álcool, mas continuam sofisticados
3 receitas sem glúten e lactose para uma refeição completa
A idealizadora da Light and Joy ensina como fazer a entrada, o prato principal e a sobremesa
Refrigerante sem açúcar não ajuda a manter o peso
A prova do que todo mundo sabia, mas tinha medo de assumir
Proteína em alta: será que você está consumindo certo?
O nutriente é essencial para uma dieta saudável. Mas abusar dele pode ter o efeito contrário
Testamos: Panetones
A equipe da Women’s Health testou 20 panetones e deu notas a cada um deles. Descubra qual teve o melhor julgamento
Este é o melhor carboidrato “barato”, segundo a ciência
Se você TIVER que escolher entre batata frita e macarrão...
A quantidade exata de fibras que você precisa comer
Esse nutriente nada sexy pode ajudá-la a perder peso
