Bateu a vontade de comer alguma coisa doce no meio da tarde mas não quer sair da dieta e ainda por cima ter um trabalhão para preparar algum prato? Essa receita de cookie saudável pode ser sua solução!
Confira o passo a passo sugerido pela nutricionista Vanessa Jardim!
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Receita de cookie saudável
Ingredientes:
- ½ xícara de aveia em flocos;
- 2 bananas médias maduras amassadas;
- 2 colheres de sopa de chips de cacau 70%.
Modo de fazer:
– Misturar os 3 ingredientes numa tigela até ficar homegêneo;
– Unte uma forma;
– Pré-aqueça o forno a 200ºC;
– Faça pequenas bolinhas com a massa, amasse-as um pouco e coloque-as espaçadamente na forma;
– Coloque no forno por 15 minutos;
– Retire do forno e deixe esfriar por 30 minutos na geladeira.