Vocês já devem estar cansadas de ouvir que tudo que é feito em exagero faz mal. Um caso recente, ocorrido na China, é mais uma prova disso. Duas adolescentes precisaram ser internadas após fazerem uma quantidade absurda de agachamentos durante três horas.
De acordo com informações do jornal China Press publicadas pelo Live Science, Xiao Tang, de 19 anos, fez mais de 1000 agachamentos para ser coroada campeã em um desafio.
Apesar de admitir ao tabloide chinês que “não estava acostumada a se exercitar”, ela desafiou uma amiga a acompanhá-la na missão de concluir mil repetições do movimento. Através de uma chamada de vídeo pelo celular, a dupla passou entre duas a três horas agachando para ver quem aguentava mais.
No dia seguinte, contudo, Xiao acordou com dores nas pernas e notaram que sua urina estava marrom. “Algo estava errado pela manhã. Primeiramente, minha perna não estava apenas dolorida. Eu não conseguia dobrá-la. Depois fui ao banheiro e minha urina estava marrom.”
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Ao procurar um médico, ela foi diagnosticada com rabdomiólise, uma condição grave causada por lesão muscular esquelética. As fibras musculares mortas – nesse caso, devido ao excesso de exercício físico – são liberadas na corrente sanguínea, o que pode levar à insuficiência renal ou até à morte.
Embora os danos nos rins pudessem ser fatais, a adolescente conseguiu tratamento imediatamente. Ela foi levada pelos médicos a um hospital para tratamento em terapia intensiva, onde tomou soro para se recuperar.
Sentindo-se melhor, a jovem entrou em contato com a amiga que fez o desafio e descobriu que ela também havia sido hospitalizada.
Segundo explicou o médico do FBI Bruce Cohen à Live Science, é raro obter essa condição através de exercícios excessivos. Ele disse que o agachamento não costuma ser perigoso, mas provavelmente as garotas fizeram muito acima de seus limites. “Ouça seu corpo. Não seja estúpido”, aconselhou.
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