No meio de todo o concreto da Cidade das Artes, no Rio de Janeiro, Patrícia Poeta posou para um ensaio de ballet fitness cheio de leveza para a WH Brasil de outubro. Em entrevista, a jornalista relembra que alguns exames alterados deram o empurrão inicial para que ela adotasse a vida saudável que leva hoje.
“Sempre tive uma relação boa com meu corpo. Acho que nosso corpo é a nossa casa, precisamos cuidar bem dele. Depois que saí do JN, dei uma relaxada, uma engordada. Estava comendo sem limites”, conta. “Um dia fui experimentar uma saia coringa e vi que não entrava mais. Estava perdendo as roupas do meu armário. Resolvi que tinha que tomar uma decisão. Fui ao médico e vi que todos os meus exames estavam alterados, inclusive com colesterol alto. Então corri atrás do prejuízo e fiz uma reeducação alimentar.”
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Junto com a mudança no cardápio, Patrícia passou a se dedicar às atividades físicas. “Adoro caminhar e correr no calçadão da praia. Enquanto caminho, observo a paisagem, penso na vida, aprecio o mar”, relata. “Também faço musculação alternada com exercício aeróbico na mesma aula. […] Além disso, frequento duas aulas de ballet fitness por semana e, quando tenho tempo, aula de samba. Também pratico aulas de yoga em casa.”
Hoje, a pausa para o treino se tornou regra em seu dia a dia. Além de ajudar a cuidar do corpo, ela avalia que o grande benefício dessa vida ativa é o bem-estar. “Mesmo que esteja sem vontade de ir para a academia, eu me forço pois no fim sei que vai ser bom”, conta ela. “Se vou gravar e sei que não terei tempo de malhar, levo a mochila com as roupas de ginástica para fazer no fim do dia. Atividade física é como escovar os dentes: não tem como deixar de fazer.”
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