Por que é tão difícil ser saudável na segunda-feira?
Sua semana é basicamente um ciclo vicioso, mas aqui está como acabar com isso
O que acontece com seu corpo quando você fica sem cafeína
Tanto a presença quanto a falta dela resulta em alguns efeitos para o organismo. Saiba o que acontece quando você fica sem consumir cafeína
Receita de caldo verde detox e low carb
Cardápio de inverno pede receitas quentes e que nos saciem. Afinal, é nesses dias em que mais queremos comer. Por isso, aprenda a fazer caldo verde detox!
Isotônicos realmente ajudam a curar a ressaca?
Água de coco, também estamos de olho em você. Afinal, qualquer ajuda é bem vinda nessa hora, né? Saiba se isotônico ajuda a curar ressaca
Aqui estão as 12 frutas com maiores índices de açúcar
Elas são cheias de nutrientes, mas também podem fazer mal se consumidas em excesso. Listamos as 12 frutas com mais açúcar para você não abusar delas!
Café diminui tamanho da barriga e reduz apetite, aponta estudo
Pesquisa britânica publicada no British Journal of Nutrition concluiu que café ajuda a emagrecer quando consumido de três a quatro vezes por dia. Leia mais!
Selecionamos os 73 melhores alimentos de mercado
É possível comer de forma saudável – e gostosa – com produtos industrializados. Veja quais são os 73 melhores alimentos de mercado!
Afinal, doces sem açúcar são mais saudáveis?
Muita gente consome doces sem açúcar por achar que sejam melhores para a saúde. Mas isso é verdade? Consultamos profissionais para esclarecerem essa dúvida!
Este segredo vai (finalmente!) te ajudar a parar de tomar refrigerante
Por mais que você saiba que não é saudável, acaba sempre se rendendo? Com esses 3 passos será possível, de uma vez por todas, parar de tomar refrigerante!
Alguém pode explicar por que eu não consigo parar de comer?
Não se preocupe. A ciência tem boas pistas sobre como alcançar o autocontrole e - finalmente - descobrir por que você não consegue parar de comer!