Aula de cochilo: academia britânica cria a Napercise

São 45 minutos que prometem renovar as energias, segundo a rede de academias David Lloyd Club

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Você já tentou diversas aulas ginástica e não gosta de nenhuma? Talvez esta seja a modalidade ideal: aulas de cochilo. Isso mesmo. A Napercise foi criada pela rede britânica David Lloyd Clubs e oferece 45 minutos de soneca revigorante, que diminui os níveis de estresse ao longo do dia. A aula começa e termina com exercícios de alongamento e relaxamento, em ambiente com temperatura regulada e adequada ao sono.

Cada aluno ganha sua própria cama, lençol e máscara para os olhos, mas a sala é dividida com estranhos, assim como aulas de ginástica tradicionais. Ainda em fase de testes, a aula pode se tornar fixa na grade de atividade da rede que tem unidades espalhadas por todo o Reino Unido. Será que a trend pega por aqui?

 

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