Alimentos saudáveis que você encontra no supermercado

As melhores opções aprovadas pelo nosso time de especialistas em nutrição

Rodrigo Takeshi

Conciliar a rotina e uma dieta balanceada pode ser um desafio, já que nas prateleiras do supermercado, o que não falta são pegadinhas. Confira os produtos selecionados pelo nosso time de experts* para guardar na despensa e preparar todo dia as melhores refeições.

por Camila do Bem

*Fontes: endocrinologista Filippo Pedrinola, personal trainer Bianca Vilela, nutricionistas Cynthia Antonaccio, Beatriz Botequio, Carolina Falcoski e Priscila Barganhão, e nossa redatora-chefe Camila Borowsky.

Para começar bem o dia

Para um almoço leve e nutritivo

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Temperos baixo em sódio para garantir sabor

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