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Como saber e o que fazer sobre isso

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O treinador das Angels revela os movimentos que dão resultado em apenas quatro semanas

Emagreça em 28 dias: A primeira semana

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Sabrina Sato conta os segredos do bom humor

Não conseguimos nos desligar da energia boa que vem da apresentadora

O problema em fazer diferentes exercícios todos os dias

Você pode estragar seu condicionamento com um treino assim

Como seu corpo funciona em uma prova de resistência?

Competições longas causam sensações intensas ao organismo. Mas o esforço vale a pena

Testamos: Acqua float exige equilíbrio e torra calorias

Nova modalidade mistura a busca pelo equilíbrio do SUP com exercícios funcionais

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A última moda do verão: drinques que pegam leve no álcool, mas continuam sofisticados

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Os óleos essenciais podem renovar sua mente

3 receitas sem glúten e lactose para uma refeição completa

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Treino explosivo para ganhar força e emagrecer

Ganhe o dobro de músculos em metade do tempo com este treino de fortalecimento

“Meu cabelo só melhorou quando parei de fumar”

Após adotar um estilo de vida mais saudável, Yasmin Brunet ganhou fios (e mente) novos

Confira o making of com a Miss Brasil Raíssa Santana

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Playlist para treino? Mais do que isso. Essa trilha sonora melhora o sono e diminui o estresse e a dor

Deu branco: a moda proclama o cinza como a nova aposta

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7 posições ideais para ter prazer embaixo d’água

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Conquiste mais força e condicionamento com o kickboxing

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Testamos: XBody

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