Nutrição

Comida congelada: quanto tempo é o indicado para não estragar?

Achou aquele potinho no fundo do congelador? Veja resposta da nutricionista sobre o assunto

6 benefícios da semente de linhaça que você precisa conhecer

Ela parece estar por toda parte, em todos os alimentos. Mas existem bons motivos para isso! Veja quais são os benefícios da linhaça

Teste de panettones e chocotones para o Natal de 2018

As prateleiras já estão tomadas por diversas opções de panettones e chocotones. Confira nossa opinião sobre os produtos testados na redação!

Dieta do Tipo Sanguíneo realmente pode ajudar a emagrecer?

A proposta da Dieta do Tipo Sanguíneo é ajudar a perder ou manter um peso saudável e diminuir seus riscos de doenças crônicas. Saiba mais

16 receitas com ovos cozidos para mudar o cardápio

Afinal, para ser uma chef de verdade é preciso ter criatividade para inovar receitas tradicionais. Confira 16 sugestões com ovos cozidos!

Afinal, chá detox realmente ajuda a emagrecer?

A internet está cheia de influencers garantindo que o chá detox é a solução para quem quer emagrecer e limpar o organismo. Mas será que é mesmo?

Iogurte na dieta é realmente uma boa ideia?

Ele costuma ser bastante rico em açúcar. Sabendo disso, consultamos um profissional para saber se é realmente uma boa opção manter o iogurte na dieta

Tomar suco de babosa realmente vai te ajudar a emagrecer?

Bom, ela definitivamente poderá te ajudar bastante a fazer o “número dois”. Mas e sobre perder peso? Veja como o suco de babosa age no nosso organismo

8 receitas de smoothies que têm gosto de milkshake

Adotar uma alimentação saudável não é sinônimo de abrir mão de coisas gostosas. Pelo contrário. Estas receitas de smoothies são uma delicia!

10 superfoods que ajudam a controlar a fome

Mesmo com uma porção pequena é possível manter a saciedade por mais tempo