Nutrição

Fritura liberada? Batata frita é mais benéfica que a cozida

Um estudo pode ter mudado o jeito com que encaramos as temidas fritas

3 receitas sem glúten e lactose para uma refeição completa

A idealizadora da Light and Joy ensina como fazer a entrada, o prato principal e a sobremesa

Qual a diferença entre alergia e intolerância a um alimento?

Pergunte à WH: especialistas em treinamento e saúde esclarecem as questões das nossas leitoras

Refrigerante sem açúcar não ajuda a manter o peso

A prova do que todo mundo sabia, mas tinha medo de assumir

Proteína em alta: será que você está consumindo certo?

O nutriente é essencial para uma dieta saudável. Mas abusar dele pode ter o efeito contrário

Testamos: Panetones

A equipe da Women’s Health testou 20 panetones e deu notas a cada um deles. Descubra qual teve o melhor julgamento

Este é o melhor carboidrato “barato”, segundo a ciência

Se você TIVER que escolher entre batata frita e macarrão...

A quantidade exata de fibras que você precisa comer

Esse nutriente nada sexy pode ajudá-la a perder peso

SOPA OU SALADA?

Sua resposta pode variar, assim como o tempo imprevisível desta estação
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