Nutrição

27 snacks (doces e salgados!) para ter no trabalho

As melhores opções para guardar na gaveta ou geladeira do escritório e garantir a alimentação de 3 em 3 horas

5 receitas com apenas 5 alimentos como base

Quinoa, iogurte grego e salsa são alguns dos ingredientes protagonistas (e cheios de nutrientes) do cardápio

3 receitas com sorgo marsala e livres de glúten

Em farinha ou na versão em grãos, ele pode ser usado no preparo de doces e salgados

É verdade que correr envelhece a pele e faz o bumbum...

Especialistas respondem à perguntas sobre saúde, beleza e comportamento das nossas leitoras

Por que não consigo parar de comer?

Não se preocupe: você não está só. A boa notícia é que a ciência tem boas pistas sobre como alcançar o autocontrole.

Receita de Brownie de café e chocolate: dose extra de antioxidantes...

Criado pela Moscatel Doceria & Bar de Açúcar, de São Paulo, a receita acrescenta uma dose extra de cafeína (e açúcar) no seu dia.

8 snacks saudáveis que você encontra no supermercado

Nossos especialistas elegeram os melhores produtos industrializados – e do bem – para ter à mão no carro, na bolsa, no trabalho... Em todo lugar!

Com estes 5 alimentos baratinhos você faz 5 refeições diferentes

Berinjela, grão-de-bico e pêssego não têm nada em comum, certo? Errado! Aguarde para ser surpreendida.

Alimentos saudáveis que você encontra no supermercado

As melhores opções aprovadas pelo nosso time de especialistas em nutrição

Bebidas energéticas são reprovadas em teste nutricional

De acordo com a avaliação realizada pela PROTESTE – Associação de Consumidores os valores nutricionais dos rótulos não condizem com os ingredientes das bebidas