Dicas para dormir bem e perder até 4 kg
Segundo pesquisa, pessoas que dormem mais consomem menos calorias na semana
Testamos: laser de tratamento para eliminar estrias
Esse método é o mais indicados para tratar as marcas
Adidas Runners chega à SP com treinos gratuitos em diversos locais
Seja para iniciantes ou corredores experientes, os treinos acontecem em diversos pontos da capital paulista
Treino para grávidas: dicas e movimentos para fazer exercícios com segurança
Substituímos conselhos ultrapassados por dicas, truques e exercícios para uma gravidez saudável
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Descartamos velhos mitos e apresentamos novas informações nesse guia completo da WH
4 dicas para ganhar mais definição e desafiar seu DNA
Se você pratica exercícios algumas vezes por semana, tem uma dieta balanceada e ainda não está vendo muito progresso, supere seus genes em vez de culpá-los. Aqui está o passo a passo:
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Há pessoas com facilidade natural para correr, levantar peso ou esculpir...
Será que elas nasceram para ser saradas? O embate entre DNA e esforço chegou à atividade física e está revelando coisas fascinantes sobre nós